La integración emocional es una técnica terapéutica basada en los conocimientos de la tradición budista Mahajrya. Esta técnica te ayudará a comprender el origen del dolor físico. Lo sentirás desde tu paz conciencia, aceptando y perdonando. La terapia es intensiva, por ello en primer lugar se requiere de tu honestidad emocional y determinación.
Estamos acostumbrados a reprimir y resistir las modificaciones que se producen en nuestra vida. Las vamos guardando y negando, sin darnos cuenta de que, un día, seremos confrontados con todas esas emociones, con mucha más intensidad que cuando se generaron. Entonces, parecerá que no somos capaces de afrontar más esa situación.
A través de la identificación de patrones y comportamientos, podremos disolver las ataduras emocionales que enfrentamos; siendo así capaz de liberarnos de ellas. Utilizando nuestra capacidad de permanecer conscientes, conseguiremos sumergirnos en una nueva percepción de nuestra realidad, que nos ayudará a transformarla.Sin ningún daño nos enfocaremos en las sensaciones que nos causan dificultades, como: Estados depresivos, conflictos en nuestras relaciones personales, en los ámbitos laboral o familiar, entre otros.
Mi labor será guiarte hacia la raíz, donde ese bloqueo o conflicto se creó. En este proceso, podrás tomar consciencia de tus emociones y liberarlas. A su vez, aprendiendo a hacer autoterapia, descubrirás cómo sanarte a ti mismo y, con ello, nuevos potenciales, que te conducirán hacia la percepción de un nuevo yo. A través de la autobservación y la contemplación, la integración emocional puede transforma las dificultades que estés atravesando. –En compromiso contigo mismo-
