De emotionele integratie is een therapeutische techniek die gebaseerd is op de kennis van de Mahajrya boeddhistische traditie. Deze techniek zal je helpen de oorsprong van de fysieke pijn te begrijpen. Je zult het voelen vanuit je vrede en bewustzijn, het accepteren en vergeven. De therapie is intensief, dus eerlijkheid en vastberadenheid zijn vereist.
We zijn gewend om veranderingen die in ons leven plaatsvinden te onderdrukken en te weerstaan. We houden ze onbewust vast of ontkennen ze, zonder ons ervan bewust te zijn dat we ooit geconfronteerd zullen worden met al die emoties, met veel hogere intensiteit dan wanneer ze werden gegenereerd. Dan lijkt het erop dat we niet meer in staat zijn om met die situatie om te gaan. Door het identificeren van patronen en gedragingen, kunnen we ons van zulke emotionele banden, waarmee we worden geconfronteerd, loskoppelen. We kunnen ons dus van hen bevrijden.
Door gebruik te maken van ons vermogen om bewust te blijven, kunnen we ons onderdompelen in een nieuwe perceptie van onze realiteit, die ons zal helpen deze te transformeren. We kunnen ons richten op de sensaties die ons schade berokkenen, zoals bijvoorbeeld: depressieve toestanden, conflicten in onze persoonlijke relaties, op de werkplek of in de familie.
Mijn taak zal zijn om je naar de wortel te begeleiden, waar die blokkade of dat conflict werd gecreëerd. In dit proces kun je je bewust worden van je emoties en ze vrij geven. Tegelijkertijd zul je leren hoe je zelftherapie kunt toepassen, zodat je jezelf kunt helen en daarmee nieuwe mogelijkheden kunt creëren, die je naar de perceptie van een nieuwe IK zullen leiden.
Door zelfobservatie en -beschouwing, kan emotionele integratie de moeilijkheden waar je doorheen gaat transformeren. Het is een verplichting aan jezelf. Daarom vereist emotionele integratie in de eerste plaats je vastbeslotenheid en emotionele eerlijkheid in verbintenissen met jezelf.
